As pausas fazem parte da produtividade
A psicóloga Claudia Manfrim explica por que pausas são essenciais para a produtividade e compartilha práticas simples de mindfulness para o dia a dia.
Smoothie com Frutas Vermelhas e Granola Kura
Smoothie cremoso de frutas vermelhas com granola Kura Castanha & Coco. Receita da estudante de nutrição Ana Luísa Neves. Pronto em 5 minutos!
